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猫背矯正・姿勢改善

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猫背矯正・姿勢改善について

猫背を気にされている方も多いのではないでしょうか?猫背だとスタイルも悪くみられてしまいますし、ビジネスシーンにおいてもマイナスなイメージを与えてしまうことがあります。そのため、猫背を気にして、自力で治そうと試みる方もいるようですが、猫背は長年の生活習慣によって身についてしまった癖なので一朝一夕で治るものではありません。

もちろん、背筋をのばそうと意識することは大切なことですが、前述のような理由から、そう簡単に自力で猫背を治すのは難しいといえます。だからといって、猫背のままでいると見た目が悪いだけでなく、頭が重くなる、肩や背中が張るなど、体のあちこちに不調が出てくる場合もありますので、猫背矯正を受けることをお薦めします。

当鍼灸整骨院では、しっかりと問診に時間をかけ生活習慣をお聞きしたうえで、猫背の原因を究明し、原因・症状に応じた猫背矯正を行い、背骨を正しい位置に癖づけていきます。
一時的に楽になるマッサージとは違い、痛みの原因そのものにアプローチする為、再発が少ないのが特徴です。

また、日常生活で気をつける点やセルフケアについてのアドバイスも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

こんなお悩み・心当たりはありませんか?

  • 姿勢が悪い
  • 筋力低下
  • 長時間のパソコンやデスクワーク
  • 横座り(女の子座り)をよくする
  • かたよった鞄の持ち方
  • 骨盤のゆがみ
  • 寝ながらテレビを観たり、寝ながら本を読む
  • 背中が痛い
  • 肩凝りがひどい
  • 頭痛がひどく、鎮痛剤をよく飲む

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