おはようございます( ˘ω˘ )!

福岡県柳川市奥州町にあるテラス鍼灸整骨院の

施術スタッフのイシバシです🌟🌟

 

あっという間に8月に突入しましたね!

世の学生さんは夏休み、、、🍉✨

素敵なお休みを過ごされていることでしょうか?

テラス鍼灸整骨院に来院される患者様も

日々こんがりされる方もぞくぞく…(笑)

熱中症対策はお気をつけくださいね( ˘ω˘ )!

お盆休みはお墓参りはいかれますか?

ご先祖様へのご挨拶ってやっぱり大切のようです。

ここ数年はいけてないなあ。

私は母の実家に行く度に仏壇に手を合わせて

祖父にご挨拶してるので見守られてる感はあります!

が、大人になるとお墓参り行かなきゃなあと

思わされますね…( ˘ω˘ )

ちなみにテラス鍼灸整骨院の今年のお盆休みは

 

8月10日()通常通り15時まで受付

8月11日()山の日

8月12日()振替休日

8月13日(火)休診日

8月14日(水)通常通り21時まで受付

 

とさせていただきますので

よろしくお願いいたします(*_*)🌟

 

せっかくのお休みはご旅行に行かれる方も多そうですが

ご予定はおありですか?

私は…ありません…!!!!!!困った。

 

しかしこの暑さです。

熱中症にはしっかりと気を付けたいですね!

と!いうわけで今回のブログは

先日見かけた夏バテ対策ドリンク(経口補水液)の

作り方をご紹介しようと思います( ˘ω˘ )🌟

なんだか経口補水液っておいしくなさそうなイメージ…

でしたがなんだかおいしそうなメニューだったので

是非作ってみてください!

私もまだ作ってないので誰が速いか競争ですね!!

 

🌟材料…1杯分

・水…コップ1杯    ・リンゴ酢…小さじ1

・レモン果汁…大さじ1 ・塩…ひとつまみ

・オリゴ糖…小さじ1

・はちみつ…大さじ1+小さじ1

 

🌟作り方

コップに水をそそぎ、材料を入れかき混ぜるだけ!

 

作り方が混ぜるだけってすごく簡単ですよね!

斬新!とすごく思いました…

ここにお好みのフルーツ果汁なんかを入れても

美味しくいただけるそうですよ😇🌟

夏バテだけじゃなく、夏の朝起き1杯目の水分補給にも

オススメだそうです( ˘ω˘ )

と、いうのも寝起きって軽い脱水状態と言われているから

だそうです。

水分補給をしっかりして夏に負けずに

元気に過ごしましょうね( ^_^ )🌟

 

🌟おまけ

暑くて暑くて仕方ない時、

アイス食べたい!!!!!!

ってなりますよね?

そんな時には、アイスよりもフルーツゼリーを

オススメします( ˘ω˘ )🌟

失われたうるおいを補いつつ、

余分な熱を冷ましてくれる効果があるそうです。

さらにさらに!寒天が入っているとさらに

熱を冷ます効果が高く、カラダにこもった熱を

クールダウンできるそうですよっ

 

いろんなことを試しながら元気に夏を

乗り越えましょう🌟🌟